جلجلي وبوبكري

العائلتين جلجلي و بوبكري للثقافة و المجتمع
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10نصائح .......لعيونكم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
one piece
مشرف
مشرف
avatar

المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 10/05/2008
العمر : 23
الموقع : إسبانيا

مُساهمةموضوع: 10نصائح .......لعيونكم   الأربعاء 21 مايو 2008, 12:46 pm

///////////////////////

*السلام عليكم ورحمة الله وبركا ته *

10 نصائح لشباب دائم.

1/النخلص من السموم .مثل الدهون الضارة

2/النوم .من 6الى8 ساعات يومياً

3/النظام الغذائي.المنتجات الغذائية صحية .سمك للحموم حمراء

الخضروالفواكه

4/الرياضة

5/الراحة

6/كوني إيجابية. التفكير يكون إيجابي دائماً

7/فحص طبي دوري

8/حياة فعالة . فعالة في محيطك

9/الحياة الإجتماعية .كوني اجتماعبة

10/صورة الذات ,الثقه في النفس

.........................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10نصائح .......لعيونكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جلجلي وبوبكري :: منتديات حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: