جلجلي وبوبكري

العائلتين جلجلي و بوبكري للثقافة و المجتمع
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10نصائح .......لعيونكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
one piece
مشرف
مشرف
avatar

المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 10/05/2008
العمر : 23
الموقع : إسبانيا

مُساهمةموضوع: 10نصائح .......لعيونكم   الأربعاء 21 مايو 2008, 12:46 pm

///////////////////////

*السلام عليكم ورحمة الله وبركا ته *

10 نصائح لشباب دائم.

1/النخلص من السموم .مثل الدهون الضارة

2/النوم .من 6الى8 ساعات يومياً

3/النظام الغذائي.المنتجات الغذائية صحية .سمك للحموم حمراء

الخضروالفواكه

4/الرياضة

5/الراحة

6/كوني إيجابية. التفكير يكون إيجابي دائماً

7/فحص طبي دوري

8/حياة فعالة . فعالة في محيطك

9/الحياة الإجتماعية .كوني اجتماعبة

10/صورة الذات ,الثقه في النفس

.........................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10نصائح .......لعيونكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جلجلي وبوبكري :: منتديات حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: